De unieke kans voor meiden
Niet praten, maar doen. Niet afwachten, maar ervaren.
Bij Monkeys & Men trainen we het hele jaar door jongens. Maar één keer per jaar openen we de jungle voor meiden: Monkeys & Meisjes.
Een exclusieve training waarin meisjes ontdekken hoe stoer, sterk en krachtig ze eigenlijk zijn – mét dezelfde actieve, fysieke en speelse werkvormen die normaal voor jongens zijn.
Waarom zo bijzonder?
Omdat dit niet zomaar een training is. Het is een ervaring.
Waar meisjes vaak leren om netjes te blijven, sociaal te doen en bescheiden te zijn, krijgen ze hier juist de ruimte om:
Hun kracht te voelen.
Hun ruimte in te nemen.
Hun lef en energie te gebruiken.
Te ontdekken dat stoer zijn óók bij meisjes hoort.
Meisjes hebben hier óók baat bij.
Sterk in je schoenen staan, grenzen aangeven, zelfvertrouwen uitstralen – dat zijn geen ‘jongensdingen’, dat zijn levensvaardigheden. En juist door te oefenen met fysieke werkvormen en actie, merken meisjes: hé, dit kan ik ook! En dit voelt goed.
Hoe ziet het eruit?
Stoere fysieke oefeningen met bokshandschoenen en samenwerking.
Spelvormen waarin je leert je plek te pakken in de groep.
Opdrachten die lef, doorzettingsvermogen en humor vragen.
En altijd: plezier, lachen, energie en verbinding.
Het effect
Na deze training durven meiden:
Hun grenzen te bewaken en duidelijk ‘nee’ te zeggen.
Zichzelf met trots te laten zien.
Kracht en kwetsbaarheid te combineren.
Vol zelfvertrouwen een nieuwe stap te zetten – op school, thuis of in de sport.
De unieke kans
Omdat we dit maar één keer per jaar organiseren, is het écht bijzonder. Een training die meiden niet alleen sterker maakt, maar die ze zich nog jaren zullen herinneren:
Het moment waarop ze voelden: ik kan dit!
De ervaring van samen stoer zijn, lachen, leren en groeien.
Het zelfvertrouwen dat je meeneemt in álles wat je doet.
Wanneer is de training?
De zes trainingen zijn op dinsdag 6 januari 2026, dinsdag 13 januari 2026, dinsdag 20 januari 2026, dinsdag 27 januari 2026, dinsdag 3 februari 2026 & dinsdag 10 februari 2026.
Waar is de training?
De training locatie is sportschool Get in Shape in Oudkerk. Het adres is Boerfinne 6.
De kosten
De kosten van deze training zijn €120,-. Meld je snel aan, want er zijn slechts acht plekken beschikbaar!
Meer informatie of vragen
Is je vraag niet beantwoord of wil je vrijblijvend contact of ben je op zoek naar andere mogelijkheden. Bel of mail gerust met ons!
✨ Monkeys & Meisjes – eenmalig, exclusief en onvergetelijk.
Een training die bewijst dat kracht, lef en zelfvertrouwen niet alleen voor jongens is – maar juist ook voor meiden!